柿饼薏米山药粥
【4-194】 这是一个好像有点冻着了写完吃药早睡觉的故事…… 今天腊八吃啥了？ ----- 2020.1.2
11克
42克
361克
1685
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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根据个人喜好和自己想要粥量抓点糯米跟薏仁
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步骤2/6
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收拾干净挪盅里，切上堆去皮收拾干净的铁棍山药
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步骤3/6
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切上个长得不大好看直接吃有点埋汰的柿饼，或者直接往里扔带点核桃的卷两头(是的果不其然用到了柿卷边角料)
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步骤4/6
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加水盖盖送进煲选个煮粥等它好，断电之后开盖把之前扔里的柿饼块块挑出来，很涩没法吃建议直接扔
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步骤5/6
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再切上堆新鲜柿饼礼貌性欣赏下就可以喝啦(粥甜甜的很好喝完全不涩嫑怕)
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最后一步
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走了哟，明天见~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-02
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