番茄煮云吞面
早餐不知道吃什么?随便来个番茄面吧,番茄可是我女儿的最爱哦。 番茄能够促进唾液的分泌,清凉解暑,生津止渴,促进食物的消化,增进食欲,起到开胃消食的功效;含有番茄红素,可以清除体内的自由基,增强机体免疫力,从而有效的抑制致癌物及肿瘤的产生,还可以预防冠心病及动脉硬化的发病;含有丰富的维生素C,可以起到淡斑、去皱纹、美白肌肤,延缓衰老的功效;还含有西红柿碱,可以抑制真菌,有明显的消炎作用。
3克
2克
6克
56
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好主材料;
-
步骤2/10
点击查看大图
番茄用盐搓洗干净表皮,切块;
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅加入少许花生油;
-
步骤4/10
点击查看大图
油热后加入番茄大火翻炒1分钟;
-
步骤5/10
点击查看大图
加入适量的开水;
-
步骤6/10
点击查看大图
水沸后加入云吞煮3分钟;
-
步骤7/10
点击查看大图
加入香菇面;
-
步骤8/10
点击查看大图
盖上锅盖,中小火煮4-5分钟;
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅前加入1茶勺酱油,少许食用盐;
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候再加入芝麻油,我女儿能吃完这一碗呢,她不爱吃葱,所以没有放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-11
番茄煮云吞面的其他做法
番茄煮云吞面的相关分类
番茄煮云吞面的相关推荐
-
炒泡面
621281人看过 -
四川泡菜
1575364人看过 -
豆干炒芹菜
24249人看过 -
炸土豆球
526639人看过 -
水晶虾饺
4717506人看过 -
三炸辣椒油
1468495人看过 -
超简单,巨好吃的辣炒大虾
218752人看过 -
干锅花菜
9507062人看过 -
土豆胡萝卜玉米养生汤
14411363人看过 -
快手菜の 可乐鸡翅
1307376人看过 -
烩面
117059人看过 -
超简单的烤箱烤羊排
5294329人看过