经期美食:法式红酒煮梨
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经期美食:法式红酒煮梨,女孩子多喝对身体,经期,皮肤都有好处,活血化瘀,滋阴生津的功效,而且味道酸酸甜甜口感贴别好喝。
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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柠檬 ,橙子,各4分之一个,白梨去皮去芯
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步骤2/3
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红酒半瓶,不用太好的红酒,品种也无所谓,只要是真的就OK,老冰糖些许,根据红酒的甜涩度调,
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最后一步
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橙子,柠檬,梨,冰糖,红酒,可加些水放入锅中煲个40分钟左右,就可以出锅了,然后放入冰箱里冷藏个把小时,味道更好,口感酸酸甜甜的超好喝的
小贴士
这道药膳是由西式转化的一种美食,经期美食有活血化瘀,滋阴生津的作用,其中,白梨有滋阴润肺的功效,柠檬橙子有滋阴生津,红酒有活血化瘀的功效,这道药膳适合经期有血块,心烦气躁的人饮用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-27
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