凉拌面筋
以前在外面吃凉皮的时候，第一次吃到其中的面筋时就喜欢上了，可惜我们这没有这种食物。现在有面筋粉卖，于是自己做面筋，随时想吃就可以做，发酵三小时再蒸半小时，很方便的 。面筋不管凉拌还是红烧都好吃。
35克
26克
22克
503
千卡
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步骤1/8
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面筋切小条，不要太细，容易碎。莴笋和胡萝卜洗干净切细条，小葱、香菜、大蒜和小米椒洗干净切碎，这几个忘了拍。
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步骤2/8
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锅里放适量水，烧开后，下一点油和盐，然后先下胡萝卜丝焯水一分钟，再下莴笋丝焯水半分钟。
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步骤3/8
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然后捞起滤干水装碗里。
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步骤4/8
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接着面筋也下锅焯一分钟。如果是新鲜现做的面筋可不焯水，我这个是冰箱冰冻过的，所以焯一下水。
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步骤5/8
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面筋捞起晾一下，没那么烫了就稍微挤下水，一起放入碗中。
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步骤6/8
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撒入小米椒、蒜末和葱花香菜末。
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步骤7/8
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加入小半勺盐，一汤匙生抽，一汤匙醋，一汤匙芝麻油。
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最后一步
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全部拌匀就可以吃了。
1、面筋因为疏松多孔，所以不要切太细条，容易碎。如果是新鲜现做的，不需要焯水，外面买的或是冰箱冷冻过的，最好焯下水，一分钟就好。焯好捞出不那么烫了，稍微挤下水。
2、配菜随自己喜好，因为没有辣椒粉了，用的小米椒，我觉得用辣椒粉会更有味一些。
3、蔬菜类焯水时先放一点油和盐，焯出来的菜更油亮爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-07
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