不用去满记了，在家轻松做的杨枝甘露
妈妈们做美食的动力， 无外乎宝宝吧。 孩子特别爱吃杨枝甘露， 所以我学会了这道甜品， 不难，不繁琐。 只是需要一点心思， 每次，我端出来， 孩子都一扫而光， 做妈妈心里，觉得特别满足。
8克
5克
46克
263
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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首需椰浆、芒果、西米。
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步骤2/7
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煮西米，开水下锅，大火煮两到三分钟，关火焖。如此反复，直至中间没有白心。
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步骤3/7
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芒果，分成两部分，一部分压泥，一部分切块备用。
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步骤4/7
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芒果分两部分。
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步骤5/7
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芒果打浆，我用的压土豆泥的捣子，也可以用料理机、料理棒。我懒得清洗，觉得这个土豆泥的捣子，很好用，压成泥就可以，加入椰浆、牛奶。
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步骤6/7
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西米煮好了。
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最后一步
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西米加入芒果泥中，芒果块加入，最后撒上西柚。好了。
这个主要是煮西米，一定要焖一下。重复煮、焖的过程，直至没有白心。可以加入牛奶，也可以加入淡奶，如果没有，也可以直接加入椰浆。我觉得口感都差不多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-30
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