精品|煎牛扒一块牛扒三种吃法
一块新疆牛扒，煎成惠灵顿牛排那么厚，又可以煎成小牛排块，还能炒成牛肉粒！ 跟我踏上牛排的神奇之旅吧！
21克
41克
7克
364
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/14
点击查看大图
清洗食材，牛排不用洗，如有血水用厨房纸吸干
-
步骤2/14
点击查看大图
红萝卜切片
-
步骤3/14
点击查看大图
蟹味菇洗净备用，海鲜的味道
-
步骤4/14
点击查看大图
热锅下黄油融化，中小火煎牛排，一面停留两分钟再翻面
-
步骤5/14
点击查看大图
此块牛排未经过腌制，加热收缩变厚，要注意火候
-
步骤6/14
点击查看大图
喜欢吃8成熟的要煎久一点，中途用刀刺牛排，帮助出血水
-
步骤7/14
点击查看大图
起锅炒红萝卜
-
步骤8/14
点击查看大图
下蟹味菇
-
步骤9/14
点击查看大图
加入两勺黑椒酱，翻炒至熟
-
步骤10/14
点击查看大图
装盘
-
步骤11/14
点击查看大图
超级厚切的牛排，淋上黑椒酱，或者撒上玫瑰盐黑胡椒
-
步骤12/14
点击查看大图
原汁原味牛肉香
-
步骤13/14
点击查看大图
也可以再加工成牛肉粒，同样美味！
-
最后一步
点击查看大图
满满的能量！
牛排不要腌制，直接煎完再加调料，是对新鲜牛排最大的尊重！
尽享极致美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-16
煎牛扒的其他做法
煎牛扒的相关分类
煎牛扒的相关推荐
-
干锅花菜简直了 YYDS！ 每次去餐厅都必点的菜
227388人看过 -
家人们炸豆腐做起来简单比路边摊还好吃！！
131881人看过 -
冬瓜丸子汤
31402565人看过 -
香辣鸡翅
317920人看过 -
牛扒套餐
34735人看过 -
#夏天夜宵High起来！#蒜蓉粉丝蒸大虾
2656663人看过 -
超简单好吃的煎牛扒
50181人看过 -
以前怎么没早点发现豆腐还能这样吃呀！！
283836人看过 -
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
613186人看过 -
#硬核菜谱制作人#枸杞叶猪肝汤
2540714人看过 -
#“佳”节好滋味#冬瓜丸子汤
274213人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
654538人看过
