苹果小米糕
苹果不但含有多种维生素、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。
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3克
18克
82
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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食材清单
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步骤2/8
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▲ 将苹果隔水蒸至软烂。
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步骤3/8
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▲ 将苹果压碎剁成苹果泥。
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步骤4/8
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▲ 将煮熟的小米倒入碗中，倒入面粉后搅拌均匀。▲ 倒入准备好的苹果泥继续搅拌均匀。
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步骤5/8
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▲ 模具刷上一层油后垫上硅油纸。
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步骤6/8
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▲ 冷将准备好的食材放入模具中，轻轻晃动后用勺子压平。
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步骤7/8
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▲ 盖上保鲜膜并用牙签在保鲜膜戳几个小洞，放入锅中用中火蒸30分钟。
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最后一步
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▲ 出锅后脱模撕去硅油纸，切成大小合适的小长条即可。
建议月龄：10个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，
妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-16
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