红糖生姜膏
女生每个月总有那么几天,在经期提前喝几天暖宫暖胃。
1克
3克
115克
475
千卡
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步骤1/4
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我家是有核的桂圆先泡水1个小时,泡发后取核,泡的水留着备用。
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步骤2/4
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再将红枣去核掰小半,姜刨皮切小块,枸杞,桂圆一起倒入料理机里。加泡桂圆的水,开始研磨。
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步骤3/4
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研磨好的浆倒入面包机,果酱模式就不管了。(没有面包机的用不粘锅小火边搅边熬也是一样的)
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最后一步
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熬好的成品,摊凉就可以放入冰箱了。
生姜的量一自己的情况而定的可以适当增减。月经前喝比较好,不要月经期喝,我本人月经期是完全不能沾这个不然就会经痛。我熬的量不大主要还是觉得放的时间过长还是会有细菌。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-12
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