脱糖黑米饭
现在生活水平越来越好，可是人的身体却越来越不健康，肥胖者多了，糖尿病也多了，这些人都要求少吃米饭，可是作为中国人，不让吃米饭是非常痛苦的，那这个时候有一台脱糖电饭煲你就安逸了，它可以做到米汤分离，脱糖效果非常棒呢！
5克
31克
286克
1294
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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适量大米加适量黑米。
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步骤2/8
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清洗干净后加入多点水浸泡半小时以上。
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步骤3/8
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把浸泡好的米加入到臻米脱糖电饭煲的内胆的蒸网上，加上适量水，水量刚没过米或者不要超过1刻度线。这款电饭煲有两个内胆，人少就用子内胆加小蒸网，人多就用内胆加大蒸网，设计非常合理，非常方便的。
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步骤4/8
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盖上盖子，选择蒸饭功能，显示时间为22分钟，时间可以增加和减少，根据自己的米量适当调整就可以了！这款电饭煲除了能蒸饭还能蒸菜，热饭，煮汤煲粥，功能是非常多的。
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步骤5/8
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时间到了，打开盖子就可以了，米饭就蒸好了，粒粒分明，非常棒。
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步骤6/8
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米汤分离核心技术，米和米汤分开，脱糖效果真实可见。通过煮沥蒸三步，溶解掉米饭中多余的淀粉，从而降低糖分。
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步骤7/8
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米饭非常好吃，Q弹可口。
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-10
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