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清橘番茄莎莎脆皮鸡腿，酸甜咸鲜，皮脆肉嫩的做法 点击查看大图

清橘番茄莎莎脆皮鸡腿，酸甜咸鲜，皮脆肉嫩

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羽翙的贪吃小厨房

 与以往的鸡腿不同，这款鸡腿使用了青橘做的番茄莎莎，搭配烤得皮脆肉嫩的鸡腿，吃一个想两个，非常适合贴秋膘囤脂肪
营养分析 查看详情

17克
22克
28克

335
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 1个
、
番茄 1个
、
小番茄 5个
、
洋葱 小半个
、
青椒 1根
、
青橘 1个
、
干红辣椒 1根
、
大蒜 2瓣
、
黄油 适量
、
水煮西兰花 2朵
、
生抽 适量
、
盐黑胡椒 适量
、
柠檬汁 适量
、
辣椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1⃣️ 番茄莎莎酱可以提前做好，要吃的时候直接用，建议至少放一夜，洋葱和大蒜的重味会弱很多 2⃣️鸡腿一定要放烤箱，而且是热风循环烤，鸡皮会更脆哦，推荐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-27

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