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冰糖雪梨银耳羹的做法

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冰糖雪梨银耳羹

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天气变凉，秋季干燥，幼儿园很多咳嗽的小朋友，我家孩子也是上火咳嗽，除了吃药，我给他煮冰糖雪梨银耳羹喝，生津润肺，清火止咳，效果很不错。这道冰糖雪梨银耳羹也非常适合女性，祛除干燥还养肤，是全家人的秋燥滋润佳品。

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1克
2克
69克

232
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳半朵

、

梨 2个

、

冰糖适量

、

枸杞少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
银耳提前泡发，撕成小朵
步骤3/9 点击查看大图
砂锅放入适量水，放入银耳
步骤4/9 点击查看大图
大火煮开，小火炖煮至银耳软化浓稠，约40分钟
步骤5/9 点击查看大图
雪梨去皮切小块
步骤6/9 点击查看大图
梨块倒入砂锅里，继续炖煮20分钟
步骤7/9 点击查看大图
加入冰糖和枸杞，再焖煮5分钟即可
步骤8/9 点击查看大图
一丝甜滋滋，美味滋润佳品
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-21

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