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裙带菜香菇蒸鸡翅中

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芽芽名叫黄小芽

裙带菜被称为“补钙之王”，今天和鸡中翅，香菇一起用蒸制的烹饪方式做成料理，最大程度的保留了食材的原汁原味和营养成分，不仅美味，更是健康
营养分析 查看详情

35克
59克
19克

624
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡中翅 六只
、
裙带菜 5g
、
干香菇 10-12朵
、
枸杞 数粒
、
小葱 一根
烹饪步骤
小贴士

①干香菇也可用新鲜香菇替代！ ②鸡中翅也可不对半切开，不过要在肉厚的部位割上两刀，便于入味！ ③用蒸锅也是一样的蒸制时间！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-16

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