鸡蛋西红柿
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西红柿炒鸡蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,这道菜的做方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味
营养分析
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26克
42克
17克
465
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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起锅热油放打散的鸡蛋炒好捞出备用,也有的人做法是不捞出鸡蛋也可。
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步骤2/3
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锅中留油放葱花爆香后,放入西红柿翻炒软了时,放入鸡蛋一起翻炒吧!放耗油,鸡精炒最后放盐,糖调味,尝尝味道,出锅!
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最后一步
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配上香喷喷的米饭开吃
小贴士
西红柿我在翻炒时会拿铲子铲碎些,喜欢吃那个汤汁酸酸的也可以泡饭!可以说是0失败的一道菜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-12
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