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卷心菜芝士窝蛋

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桃花抹香

卷心菜的营养非常丰富，除富含叶酸、膳食纤维外，其所含维生素总量更高出番茄3倍，有抗氧化和抗衰老的功效。另外卷心菜也是钾的良好来源。 卷心菜的营养虽然丰富，但却并非适合每一个人。脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多吃。
营养分析 查看详情

15克
19克
16克

241
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
卷心菜 半个
、
芝士碎 少许
、
盐 适量
、
胡椒粉 少许
、
蚝油 1勺
、
鸡蛋 1个
、
玉米油 少许
烹饪步骤
小贴士

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-24

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