炒黄牛肝菌
野生黄牛肝菌具有清热解烦,养血和中,帮助消化等药效。对高血压、高血脂、高胆固醇和减肥有极好的疗效。还可抗癌防癌。每年夏天,雨季的时候才有,味道特别香。
113克
33克
67克
1410
千卡
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步骤1/5
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黄牛肝菌切片,火腿切片,独头蒜切3瓣,红辣椒切片
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步骤2/5
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锅内放油,稍微多点,倒入大蒜和红辣椒煸香
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步骤3/5
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倒入菌片不停翻炒
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步骤4/5
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菌片炒软后倒入火腿片不停翻炒
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最后一步
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炒至大蒜熟透,口感面面的即可起锅装盘
炒菌要不停翻炒,以免糊锅,吃了中毒,粘在锅铲上的菌要及时扒下,以免炒不熟,吃了中毒。
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发布于 2019-08-12
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