藜麦饭团
9克
18克
47克
343
千卡
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步骤1/10
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将食材准备好
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步骤2/10
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将大米和藜麦洗净后,往碗中加入适量的清水,放入电饭锅中
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步骤3/10
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按柴火饭键隔水蒸大概40分钟左右,如果没柴火键,就按煮饭键就可以了。
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步骤4/10
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蒸好的藜麦饭,放凉。
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步骤5/10
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将青瓜洗净切成粒
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步骤6/10
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将鸡蛋磕在碗里,用筷子搅散,用平底锅煎成蛋皮
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步骤7/10
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煎好的蛋皮切碎
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步骤8/10
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将青瓜粒、切碎的蛋皮,倒入装藜麦饭的碗中,加一点盐和黑胡椒粉,搅拌均匀
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步骤9/10
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揉成丸子状。
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最后一步
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沾点酱油,来吃一口吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-04
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