烤蔬菜沙拉
烤蔬菜沙拉,夏日的酸酸甜甜送给你们
2克
8克
46克
210
千卡
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步骤1/8
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食材准备:西红柿、西葫芦、茄子、洋葱
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步骤2/8
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西红柿切成丁,烤盘里打底,喜欢酸酸的多放些,不喜欢少放些,放少许橄榄油、白醋、海盐
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步骤3/8
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其他蔬菜切成薄片,码放整齐,尽量薄一些哦
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步骤4/8
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完成
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步骤5/8
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刷一层橄榄油
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步骤6/8
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蒜末、海盐、奶酪碎、罗勒碎调味,不要放太少,否则味道不够
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步骤7/8
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烤箱预热,150度1小时
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最后一步
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出锅,把蔬菜夹出来,茄子不容易入味,铺在番茄汁里,浸润着酸甜的番茄汁,原汁原味,浓缩精华的烤蔬菜完成啦!
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-02
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