毛豆玉米清炒牛柳
快手菜,营养全面丰盛,少油少盐的话是减肥减脂者的首选哦~
4克
12克
19克
149
千卡
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步骤1/4
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牛肉切条,倒入少许料酒,黑胡椒,盐,耗油,加两滴食用油,再加少量的清水,搅拌腌制十来分钟,胡萝卜洋葱切丁,把毛豆玉米胡萝卜焯好水放在盘内备用。
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步骤2/4
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锅内烧油,八成热,小火,倒入洋葱,翻炒一下。
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步骤3/4
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再开大火,倒入牛肉,翻炒一分钟,再倒入事先备好的蔬菜,加入调味盐。
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最后一步
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起锅,装盘,色香味俱全的毛豆玉米清炒牛肉就好啦~
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发布于 2019-08-02
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