花生黑芝麻黑豆豆浆
平时比较喜欢喝豆浆，因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效，营养丰富还热量低，每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种，很喜欢黑豆的香气，加了黑芝麻和花生，对滋养头发特别有好处。 我用的九阳Ksolo，支持干、湿豆，如果不支持干豆的豆浆机，需提前浸泡黑豆和花生。
7克
7克
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113
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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称量好食材。
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步骤2/7
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黑豆和黑芝麻洗净沥干水。
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步骤3/7
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放入九阳ksolo豆浆机。
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步骤4/7
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加纯净水至制浆水位。
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步骤5/7
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启动五谷程序。
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步骤6/7
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10分钟后一杯香浓的黑豆黑芝麻花生豆浆就好啦。
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最后一步
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由于这款豆浆机有自动清洗功能，不用手洗，磨好豆浆就可以美美享用啦。
1.因为九阳Ksolo一次出浆250ml，所以食材较少，如果做得比较多直接翻倍；
2.我不喜欢加糖，所以配料里没有糖，可以适当增加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-18
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