南瓜咸蛋
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18克
63244克
17克
304
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1,咸鱼去壳。躲碎。准备
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步骤2/3
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南瓜切片。方案一,油7/8分热,炸熟备用。(油炸过后很香。很诺很好吃) 方案二,开水下锅煮熟,捞起备。(水煮也会诺。就是没那么香。不过不上火)
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最后一步
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3,大火油下锅,咸蛋翻炒,加一点点水。下调味,味精。(如果你的咸鸭蛋。味道很淡这时候你就要加盐巴了。)4南瓜下去。快速翻炒下。南瓜和咸鸭蛋均匀你就可以起锅了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
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