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【越の厨】———嘎嘣脆菜梗

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雪泥泥

很爱吃空心菜，除了叶子 空心菜梗也可以做一道完美的菜肴 ，选用稍微嫩一点的空心菜梗 适量调味 小白也可以驾驭哦～
营养分析 查看详情

4克
48克
55克

367
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
空心菜梗 250g左右
、
辣椒 适量
、
盐 适量
、
青椒 一个
、
口蘑 两三个
、
鸡精 适量
、
糖 适量
、
姜蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

选择菜梗时要选能容易掐破的 比较嫩一些 口感更好；也可以不添加口蘑，味道也很好～；喜欢吃猪油的朋友 可以加入猪油炒制 更香一些

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-28

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