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麻辣小鲍鱼

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麻小厨CYWH1978

麻辣捞汁类小海鲜，操作简单，一直备受吃货们的喜爱。 捞汁海鲜海鲜，主要以冷调为主。版本很多，找到好的并不容易。 主要包括。料汁，红油，配菜 海鲜处理干净，用调制好的料汁腌泡海鲜即可。最后浇上红油，撒上炒熟的白芝麻，青红椒圈即可。
营养分析 查看详情

8克
32克
17克

268
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
老抽 1克上色
、
生抽 15克
、
醋 2克
、
小鲍鱼 15只左右350克
、
青红椒 20克
、
海鲜捞汁 50克
、
水 100克
、
红油辣椒油 50克
、
炒熟白芝麻 10克
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2019-06-27

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