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番茄肉酱意面

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嵐川甜品

*图文版详细菜谱在豆果美食独家发布 可以根据自己喜欢的方式选择观看，谢谢大家的支持！
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81克
22克
71克

1040
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
番茄 300g
、
洋葱 150g
、
蒜泥 60g
、
五花肉 100g
、
番茄酱 100g
、
黑胡椒 2g
、
盐、糖、淀粉、鸡精、耗油 适量
、
食用油 适量
、
西兰花 2段（装饰用）
、
卡夫芝士粉 1g
、
欧芹碎 适量
烹饪步骤
小贴士

1.番茄去皮的方法：先开个十字刀口，没在热水里泡一泡，或者煮一下，就可以轻松用手撕开表皮了； 2.水沸再下意面，煮8-10分钟即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-27

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