贵州酸汤鱼

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酸汤鱼，是侗族的一道传统菜肴，据考证此菜肴最早源于黎平县雷洞镇牙双一带。制作原料主要有鱼肉、酸汤、山仓子等香料。成菜后，略带酸味、幽香沁人、鲜嫩爽口开胃，是贵州“黔系”菜肴的代表作之一。

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2克
9克
31克

127
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

红酸汤 200克

、

清江鱼一条

、

西红柿一个

、

姜一块

、

蒜 3瓣

、

木姜子 20粒

、

朝天椒 5个

、

黄豆芽一把

、

金针菇一把

、

青蒜 2根

、

浓汤宝一块

、

白胡椒少许

、

白糖一勺

、

生抽一勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
我从贵州背了红酸汤回来，叫红酸汤其实很浓稠，是发酵后无稀释的西红柿原浆。配料表是西红柿、食盐、糯米、酒。很酸很酸，但酸味沉厚，不是白醋那种犀利的。所以放多少红酸汤根据自己的口味调整，我很喜欢吃酸，放了一饭碗，半碗也可以。另外准备西红柿一个、姜一块、蒜几瓣、朝天椒几个、青蒜两根。木姜子二十几粒，这个是买红酸汤时候送我的，有一种特色的香味，看起来像胡椒粒，有这个最好，实在没有就算了。
步骤2/12 点击查看大图
西红柿切片，如果没有红酸汤也可以多用两个西红柿，去皮切丁。其他配料切碎。木姜子要用刀压扁破壁。香味才能出来，用木姜子油也可以。
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贵州的酸汤鱼都是加热的，是汤锅。除了铺底的豆芽菜，吃完鱼还可以涮很多蔬菜、土豆片、白萝卜、豆腐这类清淡的食材。
步骤4/12 点击查看大图
似乎最正宗的酸汤鱼用的是稻田里养的鲤鱼，但是更多的是清江鱼，这种鱼软嫩无刺，我也用的清江鱼，黄辣丁也可以，贵州这个菜没见用草鱼。
步骤5/12 点击查看大图
把清江鱼背部切几刀，腹部相连。或者直接切段、片鱼片都可以。
步骤6/12 点击查看大图
锅里两勺油烧热，下姜蒜辣椒爆香，没有红酸汤的这时候再下西红柿丁，小火炒成西红柿酱。
步骤7/12 点击查看大图
有红酸汤的加入一碗红酸汤翻炒两分钟。
步骤8/12 点击查看大图
加入西红柿片、半锅水、木姜子。有高汤最后，我没熬骨汤，放了一块浓汤宝，加鸡精也行。舀一点酸汤尝尝，我又加了一勺糖、少许白胡椒粉、一勺生抽、调出来比较适合的味道。烧开后小火炖煮二十分钟。让配料入味。
步骤9/12 点击查看大图
加入清江鱼，大火烧开后转小火炖煮十分钟。十分钟后鱼就熟了，但是炖的久更好吃。我炖了半个小时。
步骤10/12 点击查看大图
豆芽菜和金针菇另起锅焯熟，酸汤鱼出锅前下入，撒上青蒜。
步骤11/12 点击查看大图
酸辣美味的酸汤鱼就做好了，非常爽口开胃，鱼肉鲜嫩，豆芽菜清脆。吃完鱼还可以再涮其他蔬菜。
最后一步点击查看大图
蘸水我做了两种，也都是千里迢迢从贵州背回来的。贵州的这种调好的辣椒面很香，蘸烤豆腐、鱼肉都非常好吃。另一只是蒜蓉辣椒，加上香菜，也是好吃的不得了。