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麻辣鲜香水煮甲鱼蛋

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我是燕小厨

甲鱼蛋具有防止动脉硬化，高血脂，高血压糖尿病等功效。是一种高蛋白，低脂肪低热量，低胆固醇，低糖的营养保健品，具有很好的实用价值，老爸三高，非常适合给他做这道菜！
营养分析 查看详情

80克
34克
24克

969
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
甲鱼蛋 半斤
、
小米辣 3个
、
姜 2片
、
蒜 3瓣
、
啤酒 125毫升
、
水 适量
、
油 60ml
、
花椒 10克
、
香叶 1片
、
桂皮 2克
、
火锅底料 10克
、
豆瓣酱 5克
、
糖 2克
、
蚝油 5克
、
生抽 5克
烹饪步骤
小贴士

甲鱼蛋蛋壳非常剝很容易碎，洗的时候一定要轻轻的。 一次吃三到五个即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-14

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