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早餐才是真浪漫: 一盘炒鸡蛋

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J的调味坊

做早餐给你爱的人是最温馨的事。早上从睡梦中舒舒服服的醒来，举着一头乱草的头发，睡袍一裹，腰间懒懒一扎，踏着披嗒披嗒的拖鞋，在锅碗瓢盆音乐中逐渐醒透，驾轻就熟的做一桌早餐，一家人坐在一起一边吃着早餐一边聊着晚餐去哪儿吃。 不是美美的一件事么？
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21克
33克
10克

357
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
水 2汤匙
、
小洋葱 1茶匙
、
小青椒去籽 1个
、
樱桃小番茄 2个
、
菠菜 1把（约1小碗）
、
芝士 1汤匙
、
盐 1/8茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-19

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