玉米炒豌豆
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25克
68克
233克
1352
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
豌豆
300克
、
玉米
100克
、
油
适量
、
盐
适量
、
料酒
适量
、
生抽
适量
、
鸡精
适量
、
蒜
两颗
、
醋
适量
、
姜
适量
、
红萝卜
半个
、
西红柿
一个
烹饪步骤
-
步骤1/4
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把西红柿,红辣椒切成块,玉米和都洗好,蒜,姜也切成如图,
-
步骤2/4
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放入适量油,待油开,先放蒜,姜,再倒入西红柿和红辣椒,炒三分钟后,放豌豆和玉米。
-
步骤3/4
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翻炒均匀,把配料适量放入菜中,炒七分熟,然后关火。
-
最后一步
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最后装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-18
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