减肥福音（假冰淇淋
夏日炎炎想吃冰淇淋了吗？ 但是 不能吃啊满满卡路里 会肥的 那来看看我的这个假冰淇淋吧 我的冰淇淋没有正常冰淇淋的口感，没有这么好吃有一种吃冰的感觉√ 所以大家选择我这个冰淇淋的话，要慎重❗❗ 我发这个食谱的目的就是为那一些在减肥的人解口馋的，因为超低卡路里啦！！！！ 当然不减肥也是可以吃的！！
9克
12克
65克
386
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
材料就真的这么少，别怀疑！！！香蕉越熟越香 味道越浓 越甜。也不用放白砂糖
-
步骤2/5
点击查看大图
料理机 破壁机等等都行，这要你能把香蕉打没，让牛奶和香蕉混合在一起。
-
步骤3/5
点击查看大图
打完，可以装起来啦。
-
步骤4/5
点击查看大图
密集恐惧症慎进。有人会问为什么会有这么多小泡泡呢？因为这是我们把香蕉和牛奶一起打的时候，产生的泡泡。大家如果不嫌麻烦，可以装好的时候，过一会会等泡泡消泡之后 才放冰柜噢
-
最后一步
点击查看大图
你们开吃的时候，要从冰箱拿出来等个十几分钟才好吃。要不然就勺不动的！！
做这个最好早上做晚上吃
这样就不会太硬！！！！！(๑´ڡ`๑)
还有的是这个做出来挺多了，一个人吃不完。
吃够了可以冰回去
或者
减少一半的份份量
大家做了，欢迎大家传上来哦！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-11
假冰淇淋的相关分类
假冰淇淋的相关推荐
-
武汉人爱吃的苕面窝 红薯饼
38950人看过 -
#营养小食光#玩～宠物猫～
109067人看过 -
#换着花样吃早餐#戴口罩的小女孩
40105人看过 -
咖啡太妃硬糖
58605人看过 -
一分钟搞定脆浆糊 裹它炸出的酥肉绝对金黄又酥脆 味道不输
24795人看过 -
椰青美式
14142人看过 -
轻食古风桃子饭
9872人看过 -
芝士奶盖
58648人看过 -
豆生
58713人看过 -
水蜜桃弹珠果冻，粉嫩Q弹，少女心满满~
19874人看过 -
瘦身美白，富含维C的西柚蛋糕卷
199930人看过 -
颜值超高手作桃子曲奇
76822人看过
