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紫薯芋香牛奶杯

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Panda_Poon胖熊

假期已经临近尾声了，有些朋友也在慢慢返程，胖熊也在家宅了三天，可我没有辜负这个好假期，平时工作忙，也没有好好保养自己的皮肤，趁着放假好好犒劳了自己，做SPA、洗面，连头发都没放过去做了水疗。 没办法，谁让爱美是女人的天性，身体保养还不够，还特意做了养颜滋补的糖水-牛奶炖桃胶。总而言之，胖熊就是要把平时亏损的，趁机给补回来。小伙伴明天就要踏上回家的归途，这几天一定也有消耗，赶紧来看看我的重磅滋补甜品吧！ 就是这一杯养生养颜的香芋紫米牛奶杯吧！听名字是不是就很有气势了。滋血养气的血糯米，抗衰老的紫薯，丰富蛋白质、钙质的牛奶，还有疏经络的香芋，每一种都是我的心头好，简直是太、太、太惊喜了！
营养分析 查看详情

25克
30克
145克

918
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
紫薯 1个（约150g）
、
芋头 3个（约200g）
、
蜂蜜 20g
、
血糯米 100g
、
炼乳 15g
、
纯牛奶 600g
烹饪步骤
小贴士

1、冰镇后饮用更具风味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-04

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