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没有肉也能很下饭的下饭菜

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辣妈小艾热爱美食

这几天感冒，吃什么都没什么胃口。尤其对肉类，所以研究了这道菜。味道还不错，很开胃，下饭。哈哈，大家可以试下
营养分析 查看详情

5克
9克
57克

277
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蒜片 5克
、
酱油 10毫升
、
芝麻油 少许
、
洋葱 1个
、
胡萝卜 1条
、
青椒 2个
、
杏鲍菇 1个
、
芝麻 少于
烹饪步骤
小贴士

要用平底锅炒，不会粘锅。整过过程不怎么需要加水。我用的是芝麻油，也加了芝麻，加芝麻的目的是为了让整道菜比较香。辣椒酱，我加的是蒜蓉甜酱。这道菜，还是挺简单的，大家伙喜欢的可以试试看。还吃不胖哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-02

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