〖紫薯桂花〗
很喜欢紫薯的味道 而且颜色也很美 特意做了道不一样的紫薯
5克
6克
41克
218
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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先把紫薯洗干净切成块放到蒸锅里蒸熟
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步骤2/6
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紫薯蒸熟后拿勺子把紫薯趁热压成紫薯泥
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步骤3/6
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然后加入半袋牛奶搅拌
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步骤4/6
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再加两勺蜂蜜继续搅拌
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步骤5/6
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然后加热一锅水把不锈钢的小盆放在锅上不需要关火 小火加热 让水继续开用勺子把刚才的牛奶和蜂蜜充分搅拌如果感觉不是很好搅拌的话可以再加一点牛奶
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最后一步
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然后就可以找美丽的容器装起来撒上桂花蜜就可以啦味道真的不错 甜甜的很细腻如果有布丁加在一起更好吃放在冰淇淋上也味道超美一起做做吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-23
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