红枣枸杞炖乌鸡
橙色预警风暴，一阵风暴过后 30多℃瞬间降温了 于是关空调，加衣服。 正好又赶上生理期 这样的阴雨凉凉天适合煲只鸡暖暖脾胃补补气血，女性朋友一定要多宠爱自己哦，男性朋友也可以学学做给家人，绝对是一个温暖的惊喜哦～ 另外味道也好，老少皆宜，最重要的是简单好做
114克
247克
61克
1904
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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鸡收拾好洗净，不用斩块，我喜欢整只炖味道会不一样哦，加入葱结
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步骤2/8
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红枣枸杞，茯苓准备好
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步骤3/8
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提前泡水1小时，洗净
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步骤4/8
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炖锅加入鸡，葱结，枸杞红枣茯苓，加入500ML纯净水
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步骤5/8
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按鸡鸭档，50分钟
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步骤6/8
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出锅加一点盐即可
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步骤7/8
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装盘非常鲜嫩啊
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最后一步
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不油腻的汤对身体更好噢，简单好做又有营养，女性朋友生理期记得宠爱自己噢不用花太多时间，男性朋友可以试试子哦宠爱家人噢…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-12
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