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凉拌鸡丝

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清雅小厨

春天不减肥，夏天徒伤悲，这份减肥又减脂的营养凉拌鸡丝送给想减脂的你 每周上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动 #戳链接#
营养分析 查看详情

14克
53克
20克

397
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 200 克
、
胡萝卜 80克
、
黄瓜 80克
、
干木耳 10克
、
生抽 15克
、
白糖 3克
、
醋 10克
、
芝麻油 10克
、
老干妈油辣椒 15克
烹饪步骤
小贴士

1.每个人口感不同，根据自己的喜好添加佐料 2.鸡胸肉千万不能煮的时间太长，时间过长鸡肉就老了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-10

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