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香蕉大杏仁奶昔

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小辞**aoci
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12克
13克
83克

485
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
香蕉 2根
、
大杏仁 8颗
、
冰牛奶 220ml
、
炼乳 30克
、
冰块 170克
烹饪步骤
小贴士

1.香蕉建议选表皮全黄的，这样的香蕉才是全熟的，打成奶昔不会有生涩味。 2.大杏仁如果是给小盆友喝的，可以切得细碎点，但如果是大人喝，建议可以切大粒点，咬得到的那种程度，喝一口就能咬到脆脆的大杏仁，很香。 3.炼乳根据自己的口味加吧，如果你买的香蕉很甜，那完全可以不放炼乳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-20

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