青菜瘦肉粥
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2克
11克
68克
334
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把米洗干净,浸泡30分钟。
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步骤2/4
把瘦肉和香菇切丁,生姜切丝备用。
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步骤3/4
炒锅加热,放少许色拉油,放入姜丝翻炒瘦肉和香菇丁备用。
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最后一步
下锅煮米,正常煮粥一样,粥熟后加入之前翻炒好的瘦肉和香菇丁,加入切好的青菜,依据个人口味加盐,煮大概5分钟就好
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-03-25
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