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蘑菇肉排煲

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耕心

常言道：“多吃蘑菇，平安度冬。”蘑菇营养价值极高，是冬季养生一大利器。它不仅富含蛋白质和维生素，食用后更有利骨骼，肠胃健康，因此冬天不妨多吃一些蘑菇哦，对调节身体各方面的功能是相当有效的。
营养分析 查看详情

107克
79克
30克

1352
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
蘑菇 150g
、
肋排 400g
、
姜片 适量
、
蒜头 适量
、
油 适量
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
鸡粉 适量
、
生粉 适量
、
胡椒粉 适量
、
砂糖 适量
、
麻油 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

冬天不妨多吃一些蘑菇哦，对调节身体各方面的功能是相当有效的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-03-18

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