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三明治的做法

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三明治

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后天小朋友学校要游组织学啦，说到底就是大家带着一些吃的去外面野餐，这时候可以也是拼妈咪们厨艺的时候啦～一早做了个十分钟快手三明治，这个颜值味道营养全面挺适合后天出游带着～

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21克
32克
46克

500
千卡

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 2片

、

培根 4小片

、

鸡蛋 2个

、

生菜 2片

、

热狗 1根

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备食材，用的全麦面包
步骤2/15 点击查看大图
一个鸡蛋化散待用
步骤3/15 点击查看大图
平底锅或者电饼铛预热加3克油放入培根，切碎的热狗两面煎
步骤4/15 点击查看大图
面包四周切掉
步骤5/15 点击查看大图
滚入蛋液，一个鸡蛋正好姑娘两片面包
步骤6/15 点击查看大图
打入另一个鸡蛋，加入面包煎1分钟至鸡蛋凝固或微黄，喜欢老的可以多煎一会儿
步骤7/15 点击查看大图
翻个面15秒后关火
步骤8/15 点击查看大图
在盘子里依次放入一片面包
步骤9/15 点击查看大图
生菜，培根
步骤10/15 点击查看大图
再盖入一片生菜
步骤11/15 点击查看大图
放上鸡蛋，热狗，盖上另一片面包，用刀三角形对切后用牙签固定，小朋友急着上学，后面没拍上哈
步骤12/15 点击查看大图
这着急的手啊，哈哈，直接抢走了
步骤13/15 点击查看大图
成品，非常丰富营养噢
步骤14/15 点击查看大图
开吃
最后一步点击查看大图
试一试吧，只需要10分钟噢

小贴士

简单快捷，营养噢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-02

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