苹果银耳盅
苹果银耳汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。 这样隔水蒸出来的汤其性味温和,味道甘润可口,老少咸宜,尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止人群食用,另外,经期及产后妇女也可常饮用。
1克
2克
39克
137
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
主要食材:苹果用小苏打浸泡20分钟左右洗净,银耳提前用水泡发。
-
步骤2/7
点击查看大图
苹果从顶端切掉1/3。
-
步骤3/7
点击查看大图
用挖勺掏空内里,边缘留0.5-1厘米左右。(小心不要把底部掏空了)
-
步骤4/7
点击查看大图
放入银耳、枸杞、冰糖和适量清水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸锅,大火烧开后转中火蒸40分钟左右。
-
步骤6/7
点击查看大图
关火拿出即可。
-
最后一步
点击查看大图
夏天也可以放入冰箱冷藏食用。
1、苹果要选择底部平整的,好安放。
2、银耳可以提前一夜冰箱泡发。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-26
苹果银耳盅的其他做法
苹果银耳盅的相关分类
苹果银耳盅的相关推荐
-
当归炖猪扇骨——炖盅
99126人看过 -
【一人食谱】电炖盅煲仔饭
158817人看过 -
千古养血名方--玉灵膏
150802人看过 -
西红柿盅
40175人看过 -
铁锅炖(家庭简易版)
42240人看过 -
鸡汤隔水炖清澈不浑浊一人一盅瞬间上档次
86582人看过 -
宿舍一人食之电炖盅煲仔饭
82617人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#淡奶油曲奇饼干
202461人看过 -
炖盅蒸蛏
9270人看过 -
咖啡·法压壶版本
15541人看过 -
木瓜盅
13814人看过 -
豆皮黄瓜卷——蘸酱凉菜
545845人看过