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胡萝卜圈圈饼干-宝宝辅食10M的做法

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胡萝卜圈圈饼干-宝宝辅食10M

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紫胡萝卜中含有最特别的一种物质--花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力，对宝宝的眼睛也有很多的益处，还富含丰富的微量元素。这次我做了酥酥脆脆的圈圈饼干，用紫胡萝卜跟普通的胡萝卜来做个双色的，搭配起来更漂亮了！放学回来，又见到新款小零食，给小思同学美得直转圈圈~ 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

营养分析查看详情

10克
18克
27克

271
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

紫胡萝卜 1根

、

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 30克

、

奶粉 5克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材：紫胡萝卜1根、鸡蛋1个、低筋面粉30克、奶粉5克
步骤2/13 点击查看大图
将紫胡萝卜去皮切碎。
步骤3/13 点击查看大图
我这次还准备做个黄色的，所以把两种胡萝卜切碎一起上锅蒸软。
步骤4/13 点击查看大图
将胡萝卜放入筛网中，碾压成细腻的胡萝卜泥。
步骤5/13 点击查看大图
取27克胡萝卜泥备用
步骤6/13 点击查看大图
将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。
步骤7/13 点击查看大图
搅拌成比较稠的面糊。
步骤8/13 点击查看大图
蛋清放入无水无油的打蛋盆中打发至状态稳定。
步骤9/13 点击查看大图
分三次将蛋清加入蛋黄面糊中，用翻拌和切拌的手法混合均匀。
步骤10/13 点击查看大图
做好的面糊倒入裱花袋中。
步骤11/13 点击查看大图
裱花袋剪一个小口，挤入在平底锅中，开小火，把饼干烘熟。
步骤12/13 点击查看大图
家里有烤箱的姐妹，一定要试试用烤箱来做，状态更好！把面糊挤在烘焙纸上，上下管130度烤制15分钟，熟透即可。这期间一定要守着点，别烤糊了哟~
最后一步点击查看大图
烤到位的小饼干酥酥脆脆的几乎入口就能被口水抿化，很适合小宝宝吃哟~

小贴士

用普通的胡萝卜也是可以哒~因为做法相同，所以我这里只介绍一种颜色的做法，想做黄色的圈圈，用普通的胡萝卜来做就可以啦打发蛋清的时候，姐妹们一定要试一下，倒扣过来，蛋清不会掉落就说明打发到位了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-22

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