「广式靓汤」调经补血,四物煲母鸡汤
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史上最强调经补血汤,四物煲母鸡,女生必备
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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老母鸡块下冷水煮沸,撇去浮沫,捞起备用;姜去皮并用刀面拍裂,备用
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步骤2/4
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把处理好的母鸡、姜,连同当归、熟地黄、川芎、白芍,红枣一同放入锅中
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步骤3/4
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大火煮沸,转最小火煮1.5小时
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最后一步
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加少许盐调味,完成咯!
小贴士
1.在菜场买鸡时,可以让老板把鸡油去掉,避免烫里油脂太多
2.经期前保持一周一次,长期喝,调理效果会比较好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-12
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