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5分钟快手早餐

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个性胜过姿色

金黄的蛋液中，几近透明的饺子在其中若隐若现，青葱颜色翠绿，看着就有食欲！翻一个起来，底部略带一点点焦黄，好诱人啊！ 夹一只咬下 外焦里脆，香而不腻，唇齿留香…… 搭配水果，坚果，快手早餐完成了！！
营养分析 查看详情

19克
29克
25克

376
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
饺子 250克
、
鸡蛋 2个
、
火龙果 半个
、
酸奶 40克
烹饪步骤
小贴士

1、水饺无需解冻 2、不要用冷水！！！铁锅和不粘锅烧热后遇到冷水，会变垢水 3、晃晃锅，让蛋液均匀充满平底锅 4. 煎饺子过程中保持小火煎至，特别倒入蛋液时一定要小火煎至，避免鸡蛋煎老，影响口味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-06

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