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素炒面筋

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503飞啊

春天里的笋片 卷心菜 鲜嫩爽口 搭配味香性脆的独面筋和黑木耳 色彩丰富 ，营养全面含多样的维生素。味道还非常棒呢……
营养分析 查看详情

20克
2克
13克

242
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
卷心菜 半棵
、
面筋 适量
、
笋片 适量
、
黑木耳 适量
、
蚝油 一大勺
、
盐 适量
、
食用油 适量
、
水淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

卷心菜的软硬度按自己喜好 喜欢软的多煮一会儿 可以用任意的面筋

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-28

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