是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清炒丝瓜的做法 点击查看大图

清炒丝瓜

浏览 307185 · 收藏 5214
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

chrisQ董小仙

丝瓜营养丰富，清热祛湿，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
营养分析 查看详情

21克
4克
13克

241
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
丝瓜 2根
、
植物油 20g
、
盐 4g
、
料酒 1/2tbsp
、
白胡椒 少许
、
水 100ml
烹饪步骤
小贴士

1.有些人不喜欢丝瓜的味道，归咎于有一种土腥味儿，这里放入料酒可以去除些土腥味，如果喜欢吃丝瓜的人，料酒放不放都可以 2.放入清水后炖煮一会儿，使丝瓜变软即可，不用长时间炖煮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-24

换个做法

清炒丝瓜的相关分类

减脂食谱 粽子 蒜蓉小龙虾 凉皮 清热去火 绿豆糕 更多

清炒丝瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许