番茄意面
美味早餐～意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，易消化吸收，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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准备好食材。
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将番茄洗干净，切丁。（如果宝贝小可以将番茄去皮）
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步骤3/12
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锅中倒入食用油，再加入切好的番茄翻炒，将番茄炒至变软。
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步骤4/12
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加入一勺番茄酱，小火翻炒。
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步骤5/12
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加入纯净水烧开，水量根据选择意面量增减。
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步骤6/12
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加入食用盐。
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步骤7/12
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煮意面，锅中加入纯净水烧开，水开后下入意面。（意面的量根据胃口来）
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步骤8/12
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煮约7-8分钟样子，意面差不多了，或者根据你无需要煮的成熟度来增减时间。
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步骤9/12
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将煮熟的意面捞出，放入番茄汤锅中，再次烧开可以关火。
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步骤10/12
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盛入碗中。
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步骤11/12
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营养美味早餐，能量满满一整天！
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最后一步
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我要开动了～
宝宝吃无需过多调味，也可以根据个人喜欢调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-24
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