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玉米面番茄面片汤

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刘大花

玉米面是粗粮之首，减肥期间食用最好啦，做成番茄汤的味道，好吃又低脂哦！
营养分析 查看详情

11克
30克
119克

652
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
普通面粉 30克
、
玉米面粉 100克
、
番茄 1个
、
鸡蛋 1个
、
绿豆芽 50克
、
鱼肉肠 半根
、
紫菜 适量
、
葱花 适量
、
酱油 1勺
、
盐 1茶匙
、
鸡精 1茶匙
、
糖 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

新手白面可以多一些，玉米面多的不易抻长操作。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-23

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