健康椰汁
过年，四爷说今年不买饮料吧，总喝那些个一堆添加剂的东西也不好。孩子们喜欢椰奶，就买了一箱椰子，自己做
82克
33克
201克
1614
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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椰子，先把上面的部分削掉
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步骤2/8
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敲出一圈，打开盖头
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步骤3/8
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把汁倒进榨汁机
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步骤4/8
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椰肉也挖出来倒进榨汁机
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步骤5/8
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用真空阀抽出空气
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步骤6/8
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破壁机一个果汁模式
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步骤7/8
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浓浓的椰汁便成了
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最后一步
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热量有点高哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-04
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