家常菜~爆炒腰花
腰花,益肾壮阳。
0克
2克
9克
41
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
腰花买回家,先把白筋去除干净(因为那是输尿管),否则吃起来有尿臊味。并且多泡水,勤换水,以减除腰花的臊味。
-
步骤2/7
点击查看大图
片开腰花,在光面划交叉刀口,并切小块,用开水加少许料酒,将腰花焯烫过,捞出,马上泡冷水。(今天切得好难看啊,下次再吃腰花了把此图换下)
-
步骤3/7
点击查看大图
油烧热,爆香姜,蒜,辣椒,倒入腰花略炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
加料酒,小火煮4分钟。(我为了好看今天还加了红油)
-
步骤5/7
点击查看大图
然后加洋葱或蒜苔翻炒(喜欢辣椒的朋友,在这加入青红椒),再加生抽加盐调味,随即关火盛盘。
-
步骤6/7
点击查看大图
美味端上来了
-
最后一步
点击查看大图
这是前几天做的蒜苔炒腰花也好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-07
爆炒腰花的其他做法
爆炒腰花的相关分类
爆炒腰花的相关推荐
-
学会这道[番茄土豆炖牛腩],可以原地开店了
640231人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
402189人看过 -
#米饭最强CP#莲藕骨头汤
117560人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
274571人看过 -
水煮牛肉&毛肚【川菜】麻辣鲜香下饭-蜜桃爱营养师私厨
1509107人看过 -
#我为奥运出食力#营养美味的香煎鱼尾巴
107929人看过 -
铁锅炖大鹅#唯有美食最粽要#
184406人看过 -
蒜泥小龙虾
11518547人看过 -
爆炒腰花
19301人看过 -
#我们约饭吧#淮山红萝卜玉米骨头汤。
350547人看过 -
炸草鱼
222769人看过 -
淮山筒骨汤
52696人看过