红烧大眼鲷
大眼鲷皮厚肉结实，这次在北海天天都可以吃上鲜美大眼鲷，实在太幸福。大眼鲷是学名，各地叫法会有不一样，但是特征就是眼大，浑身通红，平时在内陆很难见此鱼。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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大眼鲷两条，去腮刨开肚子取出内脏，洗净，剪去了一点尾巴。
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步骤2/11
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鱼肚里放一点姜片和葱段，加少许盐和料酒腌制一会。
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准备姜葱蒜和小米辣。
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起油锅，放姜片，蒜瓣，葱段煸香。
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步骤5/11
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放入腌制好的大眼鲷煎。
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翻面继续煎。
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步骤7/11
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加生抽，白糖，水，烧15分钟左右。
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步骤8/11
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个人喜好加了小米辣。
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步骤9/11
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汁收差不多关火撒葱段即可。
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步骤10/11
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盛盘。
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最后一步
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大眼鲷皮厚不吃，开吃前用筷子一掀，整张鱼片就可以掀走，现在可以开心(∩_∩)吃大眼鲷咯！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-27
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