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手抓饼

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禾苗绿谷
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3克
19克
111克

539
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
面粉 1碗
、
盐 少许
、
猪油（和面） 1小块
、
温水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、加盐和面是为了增加面筋。 2、加猪油和面能让面团更加的柔软，吃起来也更劲道。 3、可以多做些放冰箱冷冻，早餐直接拿来煎，不需要解冻，方便又省时。 4、煎的时候用小火，吃起来才柔软。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-17

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