冬日女人气色暖饮,红枣核桃热奶
现代生活节奏快,工作压力大,尤其是女人,既要工作又要顾家,每天就是忙忙忙,忙的吃不好睡不好,忙的没时间照顾自己,但是再忙也要对自己好点,宝妈今儿就分享一款适合女人的冬日暖饮,香甜暖身,一口下去就收不住,非常好喝。 这杯热饮的主要食材是核桃、大枣、牛奶和葡萄干,瞧,看到这些你肯定眼前一亮,哇塞,太棒了,都是自己爱吃的,好营养哦,那是,绝对令你满意,坚持喝,每天一杯,气色红润,小脸滑弹。我败了个九阳小黄人随身果汁机,随时随地都可以喝,健身房、办公室、旅行..... 核桃,这个大家不陌生,家里有孩子的、孕妇都会常吃它,健脑滋养脑细胞,更聪明。核桃又是长寿果,秋冬季吃是最佳季节,寒冷的冬季常吃核桃可以滋养、光滑皮肤,有弹性,女人不要错过哦;大枣,被称为维生素E之王,养血安神又美容,常吃保护肝脏,增强体力;葡萄干,滋养佳品,常吃对神经衰弱和过度疲劳有补益的作用,同时还能暖身补气血。 【红枣核桃热奶】做起来哦!
18克
5克
23克
307
千卡
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步骤1/8
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准备好食材,牛奶要选原味的牛奶,葡萄干的量要灵活掌握,葡萄干很甜,有它不用加糖了,纯天然 甜味剂
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步骤2/8
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剥出核桃仁掰碎,红枣洗净用厨房剪剪下枣肉并剪小丁,牛奶倒入碗中,用微波炉高火叮2分钟加热
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步骤3/8
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所有食材一起加入九阳随身果汁机中
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步骤4/8
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拧上底座,两个白点对齐
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步骤5/8
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翻过来双击启动制作红枣核桃热奶,细腻程度灵活掌握,喜欢细腻的多打一会,喜欢颗粒的少打一会
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步骤6/8
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2分钟左右热乎乎的香甜热奶就做好了,赶紧倒一杯吧,配上几块点心,既可以做美味的下午茶,又是健康的早点,关键点省时省事,随时随地,好喝
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步骤7/8
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外出时间长了,给手机充个电吧,果汁机又可以当充电宝用,真方便
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最后一步
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女人必备的气色暖饮,别错过哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-11
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